アートスポーツはスポーツ人間を応援します。

ランニング

ホーム / ランニング / イベント・レース(開催予定)

*満員御礼*【6/14】鈴木莉紗の初心者向けランニングクリニック

「筋トレで走るカラダをつくろう!」
走り始めて少したって、ちょっと先だけど、目標もできた。
目標を達成するために、このままでいい?もっと効率的なトレーニング方法ってある?
そのような疑問をもったランニング初心者の方に向けたランニングクリニックを開催します。アートスポーツ契約ランナーの鈴木莉紗さんと一緒に様々なトレーニングを学びましょう!

今回のテーマは『筋トレで走るカラダをつくろう!』です。
ランジウォークで下半身の筋力をアップする方法や、そもそもなぜ筋トレが必要なのかを学びます。これからレースに初めて参加する方や、いつもとは違うトレーニングをしてみたい方など是非ご参加下さい!
 

鈴木莉紗のランニングクリニック For Beginner 満員御礼 
【開催日時】2015年6月14日(日)9:00~11:30 (8:30から日比谷店2Fにて受付)
【場  所】日比谷店 ~ 皇 居
【定  員】10名
【参 加 費】1,500円(税込)
【申込受付】 ※お申込み・お支払いは店頭受付に限らせていただきます。電話でのご予約は承っておりません。
アートスポーツODBOX本店/アートスポーツ渋谷店/アートスポーツ日比谷店/

アートスポーツ新宿東口ビックロ店

<キャンセル料について>
◇お申込みから2日前までのキャンセル・・料金の50%
◇当日のキャンセル・・料金の100%

 
【当日のタイムスケジュール】
8:30 アートスポーツ日比谷店 受付開始 ※オアシスロッカーで着替えが出来ます。
9:00 クリニック開始 日比谷店にて座学後、動き作りを行い、皇居1周を予定
11:30 クリニック終了・解散予定
 

【特別講師】fig2
アートスポーツ契約ランナー 鈴木莉紗

 

走歴4年。走歴1年半でサブスリーを達成。
加圧トレーニングインストラクターの傍ら走る市民ランナーの星。
2012年よりアートスポーツとスポンサー契約。

 

【自己ベスト】
・フルマラソン2時間42分55秒(2014年東京マラソン・日本人女子8位入賞)
・ハーフ1時間17分49秒(2013年足立フレンドリーマラソン・優勝・大会新)
・5000m17分49秒(2013年オトナのタイムトライアル)

【主な賞歴】
2014年
軽井沢ハーフマラソン 優勝(大会新・2連覇)
日立さくらロードレース 優勝(2連覇) など
2013年
湘南国際マラソン 優勝
軽井沢ハーフマラソン 優勝
東日本国際親善マラソン 優勝 など

 

 お問い合わせ
shop_hibiya

アートスポーツ日比谷店
〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-2-10
Tel.03-3506-8460
<営業時間>
月-金|11:30-21:00 土|10:30-20:00 
日・祝|10:30-19:00
地図・フロア案内はこちら

PRチーム

ページトップへ戻る