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【満員御礼】鈴木莉紗の“はじめてのフルマラソン教室” 第1回「チャレンジ10km~とにかく走ってみよう~」

アートスポーツ契約ランナー

鈴木莉紗の“はじめてのフルマラソン教室”
第1回「チャレンジ10km~とにかく走ってみよう~」

ランニングシーズン到来!この秋から走り始める方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?そこで、“初めて走るフルマラソン”をテーマとした全5回の段階踏んだ内容のイベントをアートスポーツ契約ランナーの鈴木莉紗さんと一緒に行います。第1回となる今回は‘チャレンジ10km~とにかく走ってみよう!’走歴が浅くてもとにかく走る事にチャレンジしてみましょう!また、GPSウォッチを使用して、距離、ペース、時間、カロリー消費を視覚的に数値で確認にすることで、走る楽しさもより実感でき、モチベーションも上がります。フルマラソンに向けて一緒に練習しませんか?


第1回 「チャレンジ10km~とにかく走ってみよう」※ご好評につき定員となりました※
【開催日時】 2014年10月26日(日) 8:30~12:00 ※雨天中止
【場所】 アートスポーツODBOX本店1F集合
【定員】 15名(先着順) 満員御礼
【参加費】 2,500円(保険料・オアシスHIBIYA利用料込)
【参加条件】 初めてフルマラソンに出場をされる方限定
【協賛】 EPSON
【持ち物】 ウェア、シューズ、などランニングに必要なもの ※GPSウォッチは当店にてご用意しております。

 

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【申込受付】
アートスポーツODBOX本店/アートスポーツ渋谷店/アートスポーツ日比谷店/

アートスポーツ新宿東口ビックロ店
※お申込み・お支払いは店頭受付に限らせていただきます。電話でのご予約は承っておりません。

◇お申込書はコチラからもダウンロードできます。⇒ 

 

【お問合わせ】 アートスポーツ日比谷店 Tel.03-3506-8460
雨天時は前日夜までにアートスポーツ ラン&フィットネスブログ(http://ameblo.jp/artsports-running/)にてご連絡致します。


【講師】fig2
アートスポーツ契約ランナー 鈴木莉紗

 

走歴4年。走歴1年半でサブスリーを達成。
加圧トレーニングインストラクターの傍ら走る市民ランナーの星。
2012年よりアートスポーツとスポンサー契約。

 

【自己ベスト】
・フルマラソン2時間42分55秒(2014年東京マラソン・日本人女子8位入賞)
・ハーフ1時間17分49秒(2013年足立フレンドリーマラソン・優勝・大会新)
・5000m17分49秒(2013年オトナのタイムトライアル)

【主な賞歴】
2014年
軽井沢ハーフマラソン 優勝(大会新・2連覇)
日立さくらロードレース 優勝(2連覇) など
2013年
湘南国際マラソン 優勝
軽井沢ハーフマラソン 優勝
東日本国際親善マラソン 優勝 など


【今後の開催予定】
◇第2回 11月開催「走る筋トレで走力UP!」
◇第3回 12月開催「ロング走にチャレンジ!」
◇第4回 1月開催「スピード練習にチャレンジ!」
◇第5回 2月開催「マラソン直前!マル秘講座〜失敗から学んだこと〜」
※内容は変更となる場合がございます。予めご了承ください。

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永井 加奈子

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