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[9/28開催]【女性限定】シェイプアップランニング

[9/28開催]【女性限定】シェイプアップランニング

みなさん!“モビバン(モビリティートレーニングバンド)”をご存知ですか?足やせ、お腹やせ、肩こり、ストレッチ、筋力UPに効果的なトレーニングバンド!そのモビバンを使った軽めのトレーニングで筋肉に刺激を入れてあげた後に有酸素運動(ランニング)を行うことで、より効率よく脂肪燃焼を筋力発揮してくれるので、走力アップやダイエットにも最適な組み合わせです。既に行っている方も、取り入れて見たい方も、モビバンを使ったちょっと変わったトレーニングですので、ぜひぜひご参加下さい。

 

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モビバンとは?

3輪式のモビリティーエクササイズバンドです。3つの輪のトレーニング器具・エクササイズバンドとして意匠登録・商標登録を特許庁により認められています。使い方はとっても簡単!手や足を輪にかけて運動するだけ。輪になっているので握る必要がないから、余計な部分に力が入ることを避け、肩甲骨周りやインナーマッスルをピンポイントで効率良くエクササイズすることができます。


日時: 9月28日(日) 9:00~12:00 ※終了致しました。※
参加人数: 6名 ※要予約※
参加条件: 女性限定
料金: 1000円(税込) ※オアシス利用500円、保険料500円
受付場所: アートスポーツ日比谷店2F
内容: 「モビバン」を用いたトレーニング&ランニング(皇居1周:約5km ※希望者は2週も可能)
※モビバンは当店でお貸出し致します。


 

【講師紹介】
アートスポーツ日比谷店スタッフ 廣渡 彩fig2

 

高校・大学と陸上競技部に所属して中距離や駅伝などで活躍。その後実業団でも活躍を続けた女性アスリート。ランニング講師などの経験も豊富で、現在は“楽しく元気いっぱいに走る”をモットーにランニング仲間と駅伝に参加してランニングを楽しんでいる日比谷店アパレルフロア所属スタッフ。

 

<自己ベスト>
・1500m 4分28秒
・3000m 9分27秒
・5000m 16分27秒
<主な賞歴>
・関東インカレ 8位入賞(1500m)
・全日本インカレ 出場(1500m)
・全日本大学女子駅伝 関東学連選抜メンバー
・東京都選手権 1500m 3位入賞
5000m 5位入賞
・全日本実業団女子駅伝 アンカー
・都道府県駅伝 東京都代表 補欠


※雨天中止の場合は、ラン&フィットネスブログ(http://ameblo.jp/artsports-running/
および日比谷店ツイッターで当日朝7時までにお知らせ致します。
※キャンセルの場合は開催日前日までに日比谷店にご連絡下さい。
※参加費はイベント当日の受付時にお支払いいただきます。


【お申込み・お問い合わせ】
アートスポーツ日比谷店 Tel.03-3506-8460
ランニングオアシスHIBIYA URL:http://runningoasis.art-sports.jp/

アートスポーツ日比谷店

スタッフ

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