アートスポーツはスポーツ人間を応援します。

ランニング

ホーム / ランニング / イベント・レース(開催予定)

【募集終了】白方健一ランニング机上セミナー【2/7日】

「マラソンで記録向上を目指している方、必見!」

“ズート ランニングアンバサダー” 白方 健一が
あなたの悩みを3つのステップでズバッと解決します!

 
 

  • <当日のトークテーマ>
  • ①マラソンパフォーマンスの3つのキーワード
  • ②マラソン練習の3つのトレーニングテーマ設定
  • ③トレーニングバランス3つの強度レベルとは?
  • ④レース前の3つの落とし穴
  • ⑤レースペースの3つのシュミレーション
  • ⑥シューズ選び3つのポイント
  • ⑦走りやすく怪我を予防する3つの裏技

 


 

  • 【定  員】15名
  • 【参 加 費】無 料
  • 【参加条件】マラソン記録向上を目指す方
  • 【開催日時】 2月7日(日)10時~12時
  • 【場  所】アートスポーツ渋谷店 B1F
  • 【受付時間】9時45分から
  • 【お問合せ】アートスポーツ渋谷店 TEL:03-3770-7887
  • ※店頭のスタッフか、お電話にてお申し込みください。

 


 

こんな悩みを抱えている方もどうぞお申し込みください

  • ◇効率の良いトレーニングがしたい
  • ◇故障をせずトレーニングを継続したい
  • ◇スピードをつけたい
  • ◇心肺機能を高めたい
  • ◇身体を絞りたい
  • ◇レース後半になると足が動かなくなり失速してしまう

 


 

★トーク終了後、ズートシューズ「ソラナ」の試し履き会を開催。

「米 ランナーズワールド誌」2015年 ベストデビュー賞 受賞

solana1

 

ソラナはトライアスロンシューズの「フィット感」を継承したランニングシューズです。
足とシューズの一体感と柔らかな履き心地が特徴です。
マラソン4時間前後のランナーのパフォーマンスを高めるシューズですが、サブ3ランナーの レースからLSD(Long Slow Distance)まで幅広く使用できるオールマイティシューズです。
是非この機会にお試しください。


 

【講師紹介】 白方健一

shirokata

1978年生まれ。東京出身。TopGearインターナショナル合同会社 代表ヘッドコーチ。
生涯現役ランナーをモットーに、ウルトラマラソン、トレイルランなどで快走中。あらゆるランナーへライフスタイルにフィットしたオリジナルメソッドの提案をしている。ランナーへのきっかけづくりに大会主催やランニングクリニックなども多数開催。また、TVや雑誌などメディアへも多数出演中。
筑波大学大学院 人間総合科学研究科 スポーツ健康システム・マネジメント専攻 修士課程(2014〜)
 

【本イベントに関するお問合せ】

アートスポーツ 渋谷店(クリックで店舗案内に移動します)

TEL:03-3770-7887

PRチーム

ページトップへ戻る