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【終了】毎週100キロライド!? 「サプリメント&栄養学講座」

きたる1/20(水)毎週100キロ走れちゃう!?「サプリメント&栄養学講座」を開催します。

 

サイクリストの最初の目標「100kmライド」。

100キロを走りきったら、もう「自称」初心者ではありません!

そして走るなら「より快適に、ダメージを残さず、出来る事なら速く」走りきりたいもの。

でも100キロって長い! そんな時の補給について考えていきます。
「100キロ走りたいけど、補給が不安」

「そもそも補給食ってなに?」

「毎週末ライドに行くのだけど、
  どうしても走ると食事が面倒くさい」

「なんだか疲れが取れない。。。」

こんな方にお勧めです。管理栄養士から日常の食生活やスポーツをする人の為の栄養学の基礎が学べます。

レースを始めた方・これから始める方にもお勧めの内容となっています。


■場 所  アートスポーツ ANNEX店 1F

■日 時  2016年1月20日(水) 19:00~20:00

■参加費  無  料

■内 容

脱初心者の登竜門100キロライド!

その為に必要な補給や、当日の食事についてレクチャーします。

サプリメントだけじゃない普段の食事についてもお話します。

当日はサプリメントの試食もあり!

■講 師  明治製菓(株)管理栄養士 黒崎礼子先生

※全て立ち見となりますのでご了承ください。※予約の必要はございませんので、会社帰りに気軽にお越し下さい。


 

アートスポーツANNEX店

 

 

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鈴木 良則

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